体育部开展八段锦技能教学培训

为弘扬民族传统体育文化，提升教师专项教学能力，7月8日，体育部在文体中心第一教室组织开展八段锦技能专项培训。本次培训由体育教研室主任李小芳老师担任主讲，全体教师参训，在严谨而专注的氛围中充分感受传统养生功法的独特魅力。

培训中，李老师从八段锦的历史渊源讲起，深入浅出地阐释了其“调身、调息、调心”的健身机理。在实操环节，首先规范了八段锦的基本身形、基本手型和基本步型，其次将“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”第一至第四式动作逐一拆解，重点讲解了动作规范、呼吸配合及常见错误。针对教师们提出的动作衔接、发力技巧等问题，李老师进行了“一对一”纠偏与示范，确保大家不仅“会做”，更能“做对”。

现场气氛热烈，教师们精神饱满，一招一式张弛有度，于起落开合间尽显从容。大家纷纷表示，此次培训既强健了自身体魄，又掌握了一门教学技艺，为今后在教学中更好地推广传统体育项目打下了坚实基础。

此次培训是体育部加强师资队伍建设的生动实践，也是我校探索体医融合的一次有益尝试。新学期，八段锦将列入了大一新生体育课的必修内容，部门将继续深耕传统体育项目，推动八段锦融入体育课堂体系，引导师生以此为契机，养成自主健身的良好习惯，真正实现强身健体，“锦”上添花。

一审：李小芳  二审：刘瀛  三审：张朝法