学生体质健康提升系列党日活动：“青春不‘负重’”科学减脂主题讲座

为响应国家“体重管理年”政策号召，引导学生树立科学健康理念，4月23日下午，体育部直属党支部联合医学影像学院学生第二党支部，在一站式学生社区活动中心举办“青春不‘负重’——解码体重的科学密钥”专题讲座。

活动由体育部直属党支部第一党小组长孙晶晶主持，体育部教师李楠博士主讲。体育部党员教师、医学影像学院辅导员、学生第二党支部书记牛磊磊、学生党员代表等30余人参加活动，现场气氛热烈活跃。

李楠博士以国家“体重管理年”政策为切入点，结合学生群体普遍存在的体重焦虑现象，直击减脂误区：“体重秤上的数字下降并不等于健康，体脂率、肌肉量、基础代谢率等才是科学减脂的核心指标。”她通过案例分析，揭示了节食反弹、局部减脂无效等问题的深层原因，并提出“饮食-运动-睡眠-心态”综合管理策略。

体脂率实测、燃脂挑战赛、快问快答等互动环节将活动推向高潮，学生通过实践深化科学减脂认知。医学影像学院王同学表示：“讲座让我跳出体重数字陷阱，学会用科学的方法规划健康。”

此次活动是体育部直属党支部践行“健康中国”行动的重要举措。下一步，支部将持续开展政策科普、科学健身等提升学生体质健康的系列活动，助力学生以积极行动拥抱健康，为培养新时代高素质医学人才筑牢体质基础。

（作者：孙晶晶  一审：高 梦  二审：程佳鹏  三审：张朝法）