体育部开展核心力量训练集体备课活动

11月12日下午，体育部在田径场开展了以“核心力量练习方法的规范与创新”为主题的集体备课活动。本次活动由邵艳老师主讲，体育部全体教师参加，旨在通过集体研讨与实操演练，统一核心力量训练的教学标准，探索多元化教学方法，为学生体质健康水平的全面提升奠定坚实基础。

邵艳老师依次讲解了卷腹、抬腿卷腹、蝴蝶卷腹、仰卧抬腿、俄罗斯转体、平板支撑等核心肌群练习方法的动作要领与规范标准，并指出，核心练习的方式种类繁多，在教学中可以根据不同学生的生理特点与体能差异进行分层次教学设计。随后，全体教师进行了实操练习。

此次集体备课活动不仅提升了我校体育教师的专业素养，也为核心力量训练的科学化、系统化教学提供了明确方向。未来，体育部将持续开展此类专题教研活动，夯实我校体育教学质量，为学生的终身健康与全面发展保驾护航。

（作者:李小芳  初审:李淋  复审:程佳鹏  终审:张朝法）